Bindungsangst und Verlustangst überwinden
Liebe macht glücklich und erfreut das Herz. Sie ist aber auch sehr zerbrechlich und dann ein großer Schmerz. Die Herausforderung, Bindungs- oder Verlustängste zu bewältigen, kann eine erhebliche Belastung für eine Beziehung darstellen, auch wenn sich diese Gefühle nicht immer sofort offenbaren. Bindungsangst und Verlustangst sind eng miteinander verbunden: Wer keine Bindung erlebt hat, […]
Resilienz: Unser innerer Schutzschild
Resilienz: Unser innerer Schutzschild In der Physik beschreibt Resilienz die Fähigkeit elastischer Materialien, nach einer äußeren Belastung in ihren ursprünglichen Zustand zurückzukehren. Im übertragenen Sinne könnte man sagen, dass auch wir Menschen als resilient gelten, wenn wir in unserer inneren und äußeren Verfassung trotz Drucks flexibel bleiben und uns zwar beugen, jedoch nicht brechen. Resilienz […]